Segítség a minimalista életstílushoz

Trükkök, amik megkönnyítik az életed, ha minimalista akarsz lenni:

1. Kerüld el "fast fashion" cikkek vásárlását! Minőségi és számodra értékes holmikat vásárolj, amelyek hosszú távon megérik és jó érzést okoznak, ne olyasmit, ami holnapra kimegy a divatból.

2. Kerüld a papírt! Ma már mindent megkaphatsz digitálisan is, könyveket, számlákat, stb., nem kell felhalmozni a rengeteg papírt. Mert ha már ott van az otthonodban állandóan foglalkozni kell vele, elrendezni, válogatni, takarítani, ezért sok időt és energiát kell erre fordítanod. És a környezetnek sem tesz jót.

3. Ne vásárolj olyasmit, ami miatt más dolgokat is meg kell venned (ahhoz, hogy használni tudd)! Pl. veszel egy blúzt, de nincs hozzá való nadrágod, akkor el fogsz menni vásárolni egy nadrágot csak azért, hogy fölvehesd a blúzt, vagy csak évekig őrizgeted a gardróbban anélkül, hogy hordanád. Inkább olyat vegyél, amit tudsz kombinálni a már meglévő darabokkal.

4. Kerüld az impulzusvásárlást! (korábbi bejegyzésben olvashatsz erről részletesebben)

5. Ne hasonlítsd a saját holmidat másokéhoz! 

6. Egy be, egy ki szabály: ha veszel valami újat, szabadulj meg valami régitől! Ezzel elkerülheted a felesleges holmik felhalmozódását az otthonodban.

7. Minőség a mennyiség felett. Inkább vásárolj egy jó minőségű holmit, mint sok gyenge minőségűt! A jobb minőség nem feltétlenül jelent sokkal magasabb árat, szánj időt arra, hogy megtaláld a neked valót.

8. Kerüld a téged felesleges vásárlásra ösztönző helyzeteket! Ne érzelmi okból vásárolj, hanem csak akkor, ha szükséges. Ez vonatkozik az online vásárlásra is.

9. Ne hord haza az ingyenes ajándékokat! Az ingyenes sincs ingyen, talán nem pénzel fizetsz érte, hanem az időddel és energiáddal, amikor rendezgeted őket, talán tárolódobozokat vásárolsz, stb., ezért csak olyasmire mond igent, amit amúgy is szívesen megvásárolnál.

10. Tudd, hogy mi van a gardróbodban! Sokkal könnyebben választod ki, mit vegyél föl, ha pontosan tudod mid van, esetleg kiderül mire van még szükséged. Vagy mire nincs már szükséged, attól megszabadulhatsz.

Rendszerezési tippek

DIY megoldások, ha nincs elég helyed otthon: videó

Így csomagolhatsz ügyesen akár hosszabb utazáshoz is: videó

Marie Kondo megmutatja, hogyan rendszerezheted a táskádat: videó

Az otthonos minimalizmus

Mivel csak most ismerkedek a minimalizmussal sokat olvasok a témában. Keresem a hozzám illő enteriőrt, azt, amiben biztosan jól érezném magam. Jól hangzik, hogy csak a funkció és a letisztultság számít, de magamat ismerve ez nekem hosszú távon nem lenne elég, unalmasnak találnám. Évtizedeken át a nagy és nehéz bútorok uralták az otthonokat - még a kicsiket is, ám amikor a minimalizmus elterjedt egyre inkább a könnyed, praktikus bútorok kerültek előtérbe. Ez nekem is tetszik, nem is szeretnék nagy, ormótlan holmik között élni. Viszont a dekorációt is fontosnak tartom, mivel így fejezhetjük ki saját egyéniségünket, pillanatnyi hangulatainkat. Ezért nagyon megörültem, amikor rátaláltam a "cozy minimalism" fogalomra, ami pontosan azt írja le, ami nekem is közel áll a szívemhez. Minimalista berendezés, amit feldob néhány otthonos holmi, pl. takarók, párnák, növények, tükrök, képek, stb. 

Hogyan alakíts ki otthonos minimalista otthont? 

1. Először rendezd be a neked tetsző funkcionális bútorokkal!

2. Válassz olyan kiegészítőket, amiknek van ugyan funkciója, de nem feltétlenül szükségesek! Már egyetlen szőnyeg vagy párna is feldobja a szobát, ezért érdemes a berendezéssel színben és stílusban harmonizáló darabokat választani.

10 titok a minimalizmusról

Találtam egy szuper videót arról, amiről senki sem beszél.

1. A minimalizmus mindenkinek mást jelent. Más minimalistának is.

2. Igazságtalanul fognak megítélni. Sokan nem fogják megérteni miért szabadulsz meg a dolgaidtól, különösen az érzelmi értékkel bíróktól.

3. Ez egy utazás. Egy életstílust alakítasz ki.

4. Eladományozni a dolgokat nagyszerű érzés.

5. Nem mindig könnyű.

6. A minimalisták nem tökéletesek.

7. A minimalizmus nem old meg mindent.

8. Semmi baj sincs az üres szekrényekkel és polcokkal.

9. A minimalizmus nem válasz mindenre.

10. Nem minden minimalista vegán.

Sok a holmid? Oka az impulzusvásárlás lehet.

Ha egyszerűsíteni akarod az életed és jó sok energiát fordítottál arra, hogy a felesleges holmikat kirakd az életedből elkeserítő lehet, ha egy hónap múlva mégis újra kell kezdened az egészet. Azért ne add fel, nem megy minden azonnal! Az egyik legfőbb oka annak, hogy ellepnek minket a szükségtelen cuccok az impulzusvásárlás. Vagyis amikor csak úgy veszünk meg valamit, mert éppen megtetszett, vagy az adott pillanatban jó ötletnek tűnt, egyáltalán nem terveztük előre. Végül is miért ne jutalmaznád meg magad, ha valami jól sikerült, esetleg vigasztalódnál, mert valami nem jól sikerült? Azért, mert később sem jutalomnak, sem vigasztalónak nem fogod érezni. Csak tehernek. Amúgy a marketingesek évtizedek óta építenek az impulzusvásárlásokra, éppen ezért próbálnak minél több érzékszervedre hatni, hogy fölkeltsék a vágyat az eladni kívánt termék iránt. És meg is élnek belőle. 

Íme néhány tipp, hogy tudatosabban vásárolj:

1. Írj bevásárlólistát és a boltban próbálj ragaszkodni hozzá!

2. Amikor a kosaradba teszel egy terméket kérdezd meg magadtól, hogy tényleg szükséged van-e rá? Légy őszinte :)

3. 30 napos szabály - ha valamit nagyon szeretnél megvenni várj vele egy hónapot! Ha még akkor is fontos neked, akkor vedd meg, ha nem felejtsd el!

4. Azt a pénzt, amit így megspóroltál (akár a vásárlásaid 50 % is lehet!) fordítsd számodra fontos célok megvalósítására! 

A lényeg: csak arra költs, ami tényleg fontos neked, és ne terheld az életed és a pénztárcádat felesleges dolgokkal, kiadásokkal!

Közlekedés

Amíg Budapesten laktam biciklivel mászkáltam, esetleg tömegközlekedéssel. Nem is akartam autót, a városban drága és felesleges is. Aztán kiköltöztem Pest mellé, és elég hamar rájöttem, hogy gyalogosan nem nagyon lehet bevásárolni, esetleg éjszaka hazajönni. Megszereztem a jogsit és vettem egy autót, amit aztán keveset használtam. Nem volt szerencsém vele, kb. 1 év után összetörték a házunk előtt. Akkor már nem is igazán akartam másikat, szerintem elég lett volna nekünk egy autó is, de párom - valószínűleg azért, mert eléggé el voltam keseredve - ragaszkodott hozzá, hogy vegyünk nekem másik kocsit. Dönci (a terepjáróm) azóta főleg a páromat húzta ki a bajból, ő használta amíg az ő járgánya szerelőnél volt (néha hónapokig, egyszer másfél évig). Én nagyon ritkán vezetek, csak ha nincs más megoldás, inkább buszozok, vonatozok. Falun belül kerékpárral járok. Legalábbis eddig így volt. Rájöttem, hogy kell nekem egy tömegközlekedéssel is szállítható, összecsukható "personal transporter". És megtaláltam a nekem való, környezetkímélő, olcsón fenntartható és vagány járgányt, ő a Xiaomi Mijia M365 nevű elektromos roller. Megrendeltük, és hosszas várakozás után végre megérkezett. Bár én fehéret szerettem volna, annak a szállítása bizonytalan volt, így elfogadtam a feketét. Nem bánom, nagyon szép roller.

Kb. egy hete érkezett meg, azóta néhányszor már mentem vele, és mit mondjak, szuper! Egyszerűen élmény vele a közlekedés. Emellett 100 km-t, ami nagyjából 4 feltöltést jelent, kevesebb, mint egy liter benzin árából lehet megtenni vele.

Xiaomi Webshop

Videó teszt magyarul

Szortírozás: a négy doboz módszer

Ehhez a feladathoz (ki hinné?) 4 darab nagy dobozra lesz szükséged. Mindegyiket címkézd fel a következők szerint: 

1. Eltenni
2. Eladni, eladományozni
3. Kidobni
4. Nem tudom

Ha ezzel megvagy, minden egyes tárgyat kézbe kell venned, és el kell döntened melyik dobozba kerüljön. A "nem tudom" doboz tartalmát előbb-utóbb megint ki kell válogatni...

Részletesebb leírást itt találsz a módszerről.

Elkerülendő hibák lomtalanításkor

Ha ezeket a hibákat elkerülöd sok stressztől és szívfájdalomtól óvod meg magadat.

1. A magad módján csináld, ne másokén. Nem minden módszer való mindenkinek, alkosd meg a sajátodat! Használj fel annyi tanácsot, inspirációt, amennyit akarsz, de végül a legjobb, ha önmagadra és az érzéseidre hallgatsz. Nálad jobban jobban senki sem tudja mi fontos neked igazán.

2. Haladj lépésenként! Az elején nagyon izgalmas egy új életet kialakítani, hatalmas lendülettel veted bele magad a lomtalanításba (én is így vagyok ezzel), de ha az egész lakást vagy házat egyszerre forgatod fel hamar elveszíted a motivációt. Koncentrálj egyszerre egy területre, vagy egy fajta holmira, és majd szépen lassan kialakul amit szeretnél.

3. Az ember remekül meg tudja magyarázni, miért tesz valamit. Szóval ha a kezedbe kerül egy tárgy, biztosan lesz logikus indok a megtartására. Majd megjavítom és akkor használhatom... Majd ha lefogyok megint hordhatom... Vagyis ha mindent megteszel azért, hogy találj egy kifogást, biztosan nincs rá szükséged.

4. Ne komplikáld túl! Egyszerű kérdésekkel megkönnyítheted a nehéz döntéseket: használod? örömet okoz neked? ha tönkremenne újból vennél egy olyat? Ha igen - tartsd meg! Ha nem - engedd el!

5. A megbánás csapdája. Évek óta őrzöl egy gitárt, mert majd egyszer meg akarsz tanulni játszani rajta? Vagy síléceket, amiket sosem használtál? Ennek az az oka, hogy megváltoztak a prioritások az életedben. Semmi baj, itt az idő eldönteni, hogy elengeded vagy elkezdesz gitározni. Most, nem majd egyszer. Adj magadnak egy határidőt, ha addig mégsem kezded el, akkor már nem is fontos számodra.

6. Tökéletesség azonnal. Képtelenség mindent azonnal tökéletesen rendszerezni. A lomtalanítás és a szervezés két különböző feladat, ezért egyszerre csak az egyikre koncentrálj. Ha megvan a lomtalanítás meg fogod oldani a rendszerezést is.

7. Eladni a dolgokat. Jó minőségű holmikat akarsz jó áron eladni, de nincs rá garancia, hogy a remélt bevétel jön össze. Sok időt kell kevés nyereségért befektetned. Vásárt szervezel vagy minden egyes darabot felraksz a netre, kitalálod az árakat, foglalkozol az érdeklődőkkel, postázod a megvásárolt tárgyat, stb. Ezért el kell döntened megéri-e az idődet erre fordítani. Ha a válasz nem, adományozd el a cuccok nagy részét, és csak azzal a kevéssel foglalkozz, ami megéri.

8. Nem-nem. Vannak olyan tárgyak, amik nem a tieid, például a gyerekek millió játéka, vagy a párod akar mindent megtartani. Nem erőszakolhatod rá az akaratodat a másikra, találjatok közös megoldást, és a te példád is hatással lehet rájuk. A gyerekekkel lehet játékosan válogatni, a párodnak megmutathatod, hova adományozol, stb. Biztosan feltűnik nekik, ha körülötted rend és nyugalom van, csak adj nekik időt.

9. Ne kezdd el rosszkedvűen! Jókedvűen sem könnyű ennyi döntést meghozni.

10. Ne tárold a már leselejtezett holmikat! Sehol. Sem a pincében, garázsban, autóban... csak szabadulj meg tőlük amilyen hamar tudsz.

Oprah vállfás módszere a ruhák selejtezéséhez

Nagyon egyszerű módszer, ami megmutatja, melyik ruháidat hordod általában. A lényege az, hogy a ruhadarabokat vállfákra teszed, minden vállfára egyet. Egyformán akaszd be őket a szekrényedbe úgy, hogy az akasztók egy irányba mutassanak, és amikor fölvettél egyet legközelebb fordítva rakd vissza (az akasztója szemben legyen a többivel). Így látni fogod adott idő alatt melyik darabokat vetted fel.

Swedish death cleaning, avagy mit hagysz magad után

Margareta Magnusson találta ki a "halálváró" nagytakarítást, ami ugyan nem hangzik túl derűsen, nagyon is praktikus. Arra gondolt a svéd hölgy, hogy korunk előrehaladtával el kell kezdenünk megszabadulni azoktól a holmiktól, melyek sem nekünk, sem a családunknak nem okoznak már örömet. Ezt a felkészülést 65 éves kortól kifejezetten ajánlja, de nem baj, ha (sokkal) hamarabb hozzákezdünk. Az alapötlet onnan származik, hogy Margaretanak élete során többször is szembesülnie kellett azzal, hogy milyen nehéz egy szerettünk halála után kiválogatni annak minden hátramaradt tárgyát, így könyvet írt arról, hogyan kerülhetjük el, hogy családunkat ilyen helyzetbe hozzuk.

A könyvet innen töltheted le angolul.