Telefon egyszerűsítés

1. Töröld le a használaton kívüli appokat!
2. Töröld vagy tiltsd le az összes szükségtelen appot!
3. Tiltsd le az értesítéseket!
4. Válassz egyszerű, szép hátteret!

+1. Légyszi nézz fel egy kicsit a telefonodból! 😃

Digitális minimalizmus - Matt D'Avella 4 szabálya

1. Ne vigyél "kijelzőt" az ágyba!
2. Naponta egyszer - tervezett időpontban - ellenőrizd az e-maileket!
3. Napi 30 percnél ne tölts több időt a közösségi oldalakon!
4. "Korlátozd az összes adatfolyamot egy napra"!

Nem tudom be tudnám-e tartani ezeket a szabályokat, de azt hiszem nem is nagyon törekszem rá. Mondjuk a social media nem érdekel, de filmeket bizony szeretek nézni. A e-mailekkel kissé kaotikus a viszonyom, van hogy napokig nem nézem meg, máskor kétóránként ránézek. És ez nekem így jó. 

Azzal egyet kell értenem, hogy nemcsak rendkívül zavaró, de néha életveszélyes is amikor az emberek szó szerint egyetlen lépést sem tudnak tenni a telefon nyomkodása nélkül. Hová is lenne a világ, ha egy cica lájkolatlanul maradna, vagy az összes ismerőse nem értesülne azonnal a zokniválasztás nehézségeiről. Van ami tényleg sok. De akinek a munkája megköveteli a rendszeres e-mailezést, nyilván használni is fogja, és ezért senki sem hibáztathatja. Tehát ezek a szabályok talán megfelelnek D'Avellanak, nekem azonban nem igazán.  

13+1 dolog, amire nem költök

Az egyszerűbb élethez kevesebb tárgy kell, vagy akár kevesebb szolgáltatás. 

1. Tévé: én például már sok éve nem nézek tévét, és mivel a párom sem, könnyű szívvel mondtuk le az előfizetést néhány évvel ezelőtt. Természetesen ugyanezen okból  készüléket sem veszünk, ha filmet akarunk nézni házimozin tesszük.

2. Könyvek: imádtam olvasni, és több ezer (!) könyvem van. Dobozokban. Mert rengeteg helyet foglalnak, porosodnak, amit már egyszer elolvastam valószínűleg nem fogom újra elővenni. (Ha valaki igényt tart rájuk szívesen odaadom.) Most a digitális könyveket gyűjtöm, egy egész könyvtárnyit tartok a telefonomon, bármikor kedvem szottyan olvasni kényelmesen megtehetem.

3. Újságok: minden, amit egy újságban vagy magazinban megtalálhatok az interneten is fönt van. Ezért fölösleges pénzkidobásnak és környezetszennyezésnek tartom őket.

4. CD, DVD: a 21. században már nincs szükség ezekre az adathordozókra. Kivétel néhány opera, amit csak blueray-en lehet igazán jó minőségben kapni, azokat megvesszük.

5. Jegyzetfüzetek: a nagy lomtalanítás keretében megtaláltam néhány üres füzetkét, amiket azért vettem meg, mert szép meg cuki. És sosem használom őket. Ezért nem veszek belőle többet.

6. Manikűr, pedikűr, műköröm: bármelyikre van is szükségem, én is meg tudom csinálni.

7. Salátaöntet: csupa cukor és zsír, és még csak nem is olyan finom, mintha itthon készülne. Pár perc alatt. Sokszor egy kis olívaolaj és fűszer is elég.

8. Applikáció: kevés  app-ra van szükség, azok is ingyenesek.

9. Konyhai gépek: minden megvan, amit használni akarok (egy aprító, szendvicssütő, pirító és vízforraló). Felesleges egyszer használatos gépeket venni, amik nagyon megtetszenek (turmix, kenyérsütő, fagyigép, és még ezer másik, tudod mire gondolok).

10. Irodaszerek: egy egész doboznyi van, bőven elég akár egy irodának is.

11. Társasjátékok: kinőttünk belőle :)

12. Új kütyük: csak amire szükség van, ha tönkremegy a telefonom kell másik, de csak azért nem cserélem le, mert van már újabb. Mindig lesz újabb. És?

13. Képeslap: van aki még vesz ilyesmit?

+1. Cigaretta: remélem már soha többé :)

Segítség a minimalista életstílushoz

Trükkök, amik megkönnyítik az életed, ha minimalista akarsz lenni:

1. Kerüld el "fast fashion" cikkek vásárlását! Minőségi és számodra értékes holmikat vásárolj, amelyek hosszú távon megérik és jó érzést okoznak, ne olyasmit, ami holnapra kimegy a divatból.

2. Kerüld a papírt! Ma már mindent megkaphatsz digitálisan is, könyveket, számlákat, stb., nem kell felhalmozni a rengeteg papírt. Mert ha már ott van az otthonodban állandóan foglalkozni kell vele, elrendezni, válogatni, takarítani, ezért sok időt és energiát kell erre fordítanod. És a környezetnek sem tesz jót.

3. Ne vásárolj olyasmit, ami miatt más dolgokat is meg kell venned (ahhoz, hogy használni tudd)! Pl. veszel egy blúzt, de nincs hozzá való nadrágod, akkor el fogsz menni vásárolni egy nadrágot csak azért, hogy fölvehesd a blúzt, vagy csak évekig őrizgeted a gardróbban anélkül, hogy hordanád. Inkább olyat vegyél, amit tudsz kombinálni a már meglévő darabokkal.

4. Kerüld az impulzusvásárlást! (korábbi bejegyzésben olvashatsz erről részletesebben)

5. Ne hasonlítsd a saját holmidat másokéhoz! 

6. Egy be, egy ki szabály: ha veszel valami újat, szabadulj meg valami régitől! Ezzel elkerülheted a felesleges holmik felhalmozódását az otthonodban.

7. Minőség a mennyiség felett. Inkább vásárolj egy jó minőségű holmit, mint sok gyenge minőségűt! A jobb minőség nem feltétlenül jelent sokkal magasabb árat, szánj időt arra, hogy megtaláld a neked valót.

8. Kerüld a téged felesleges vásárlásra ösztönző helyzeteket! Ne érzelmi okból vásárolj, hanem csak akkor, ha szükséges. Ez vonatkozik az online vásárlásra is.

9. Ne hord haza az ingyenes ajándékokat! Az ingyenes sincs ingyen, talán nem pénzel fizetsz érte, hanem az időddel és energiáddal, amikor rendezgeted őket, talán tárolódobozokat vásárolsz, stb., ezért csak olyasmire mond igent, amit amúgy is szívesen megvásárolnál.

10. Tudd, hogy mi van a gardróbodban! Sokkal könnyebben választod ki, mit vegyél föl, ha pontosan tudod mid van, esetleg kiderül mire van még szükséged. Vagy mire nincs már szükséged, attól megszabadulhatsz.

Rendszerezési tippek

DIY megoldások, ha nincs elég helyed otthon: videó

Így csomagolhatsz ügyesen akár hosszabb utazáshoz is: videó

Marie Kondo megmutatja, hogyan rendszerezheted a táskádat: videó

Az otthonos minimalizmus

Mivel csak most ismerkedek a minimalizmussal sokat olvasok a témában. Keresem a hozzám illő enteriőrt, azt, amiben biztosan jól érezném magam. Jól hangzik, hogy csak a funkció és a letisztultság számít, de magamat ismerve ez nekem hosszú távon nem lenne elég, unalmasnak találnám. Évtizedeken át a nagy és nehéz bútorok uralták az otthonokat - még a kicsiket is, ám amikor a minimalizmus elterjedt egyre inkább a könnyed, praktikus bútorok kerültek előtérbe. Ez nekem is tetszik, nem is szeretnék nagy, ormótlan holmik között élni. Viszont a dekorációt is fontosnak tartom, mivel így fejezhetjük ki saját egyéniségünket, pillanatnyi hangulatainkat. Ezért nagyon megörültem, amikor rátaláltam a "cozy minimalism" fogalomra, ami pontosan azt írja le, ami nekem is közel áll a szívemhez. Minimalista berendezés, amit feldob néhány otthonos holmi, pl. takarók, párnák, növények, tükrök, képek, stb. 

Hogyan alakíts ki otthonos minimalista otthont? 

1. Először rendezd be a neked tetsző funkcionális bútorokkal!

2. Válassz olyan kiegészítőket, amiknek van ugyan funkciója, de nem feltétlenül szükségesek! Már egyetlen szőnyeg vagy párna is feldobja a szobát, ezért érdemes a berendezéssel színben és stílusban harmonizáló darabokat választani.

10 titok a minimalizmusról

Találtam egy szuper videót arról, amiről senki sem beszél.

1. A minimalizmus mindenkinek mást jelent. Más minimalistának is.

2. Igazságtalanul fognak megítélni. Sokan nem fogják megérteni miért szabadulsz meg a dolgaidtól, különösen az érzelmi értékkel bíróktól.

3. Ez egy utazás. Egy életstílust alakítasz ki.

4. Eladományozni a dolgokat nagyszerű érzés.

5. Nem mindig könnyű.

6. A minimalisták nem tökéletesek.

7. A minimalizmus nem old meg mindent.

8. Semmi baj sincs az üres szekrényekkel és polcokkal.

9. A minimalizmus nem válasz mindenre.

10. Nem minden minimalista vegán.

Sok a holmid? Oka az impulzusvásárlás lehet.

Ha egyszerűsíteni akarod az életed és jó sok energiát fordítottál arra, hogy a felesleges holmikat kirakd az életedből elkeserítő lehet, ha egy hónap múlva mégis újra kell kezdened az egészet. Azért ne add fel, nem megy minden azonnal! Az egyik legfőbb oka annak, hogy ellepnek minket a szükségtelen cuccok az impulzusvásárlás. Vagyis amikor csak úgy veszünk meg valamit, mert éppen megtetszett, vagy az adott pillanatban jó ötletnek tűnt, egyáltalán nem terveztük előre. Végül is miért ne jutalmaznád meg magad, ha valami jól sikerült, esetleg vigasztalódnál, mert valami nem jól sikerült? Azért, mert később sem jutalomnak, sem vigasztalónak nem fogod érezni. Csak tehernek. Amúgy a marketingesek évtizedek óta építenek az impulzusvásárlásokra, éppen ezért próbálnak minél több érzékszervedre hatni, hogy fölkeltsék a vágyat az eladni kívánt termék iránt. És meg is élnek belőle. 

Íme néhány tipp, hogy tudatosabban vásárolj:

1. Írj bevásárlólistát és a boltban próbálj ragaszkodni hozzá!

2. Amikor a kosaradba teszel egy terméket kérdezd meg magadtól, hogy tényleg szükséged van-e rá? Légy őszinte :)

3. 30 napos szabály - ha valamit nagyon szeretnél megvenni várj vele egy hónapot! Ha még akkor is fontos neked, akkor vedd meg, ha nem felejtsd el!

4. Azt a pénzt, amit így megspóroltál (akár a vásárlásaid 50 % is lehet!) fordítsd számodra fontos célok megvalósítására! 

A lényeg: csak arra költs, ami tényleg fontos neked, és ne terheld az életed és a pénztárcádat felesleges dolgokkal, kiadásokkal!

Közlekedés

Amíg Budapesten laktam biciklivel mászkáltam, esetleg tömegközlekedéssel. Nem is akartam autót, a városban drága és felesleges is. Aztán kiköltöztem Pest mellé, és elég hamar rájöttem, hogy gyalogosan nem nagyon lehet bevásárolni, esetleg éjszaka hazajönni. Megszereztem a jogsit és vettem egy autót, amit aztán keveset használtam. Nem volt szerencsém vele, kb. 1 év után összetörték a házunk előtt. Akkor már nem is igazán akartam másikat, szerintem elég lett volna nekünk egy autó is, de párom - valószínűleg azért, mert eléggé el voltam keseredve - ragaszkodott hozzá, hogy vegyünk nekem másik kocsit. Dönci (a terepjáróm) azóta főleg a páromat húzta ki a bajból, ő használta amíg az ő járgánya szerelőnél volt (néha hónapokig, egyszer másfél évig). Én nagyon ritkán vezetek, csak ha nincs más megoldás, inkább buszozok, vonatozok. Falun belül kerékpárral járok. Legalábbis eddig így volt. Rájöttem, hogy kell nekem egy tömegközlekedéssel is szállítható, összecsukható "personal transporter". És megtaláltam a nekem való, környezetkímélő, olcsón fenntartható és vagány járgányt, ő a Xiaomi Mijia M365 nevű elektromos roller. Megrendeltük, és hosszas várakozás után végre megérkezett. Bár én fehéret szerettem volna, annak a szállítása bizonytalan volt, így elfogadtam a feketét. Nem bánom, nagyon szép roller.

Kb. egy hete érkezett meg, azóta néhányszor már mentem vele, és mit mondjak, szuper! Egyszerűen élmény vele a közlekedés. Emellett 100 km-t, ami nagyjából 4 feltöltést jelent, kevesebb, mint egy liter benzin árából lehet megtenni vele.

Xiaomi Webshop

Videó teszt magyarul

Szortírozás: a négy doboz módszer

Ehhez a feladathoz (ki hinné?) 4 darab nagy dobozra lesz szükséged. Mindegyiket címkézd fel a következők szerint: 

1. Eltenni
2. Eladni, eladományozni
3. Kidobni
4. Nem tudom

Ha ezzel megvagy, minden egyes tárgyat kézbe kell venned, és el kell döntened melyik dobozba kerüljön. A "nem tudom" doboz tartalmát előbb-utóbb megint ki kell válogatni...

Részletesebb leírást itt találsz a módszerről.

Elkerülendő hibák lomtalanításkor

Ha ezeket a hibákat elkerülöd sok stressztől és szívfájdalomtól óvod meg magadat.

1. A magad módján csináld, ne másokén. Nem minden módszer való mindenkinek, alkosd meg a sajátodat! Használj fel annyi tanácsot, inspirációt, amennyit akarsz, de végül a legjobb, ha önmagadra és az érzéseidre hallgatsz. Nálad jobban jobban senki sem tudja mi fontos neked igazán.

2. Haladj lépésenként! Az elején nagyon izgalmas egy új életet kialakítani, hatalmas lendülettel veted bele magad a lomtalanításba (én is így vagyok ezzel), de ha az egész lakást vagy házat egyszerre forgatod fel hamar elveszíted a motivációt. Koncentrálj egyszerre egy területre, vagy egy fajta holmira, és majd szépen lassan kialakul amit szeretnél.

3. Az ember remekül meg tudja magyarázni, miért tesz valamit. Szóval ha a kezedbe kerül egy tárgy, biztosan lesz logikus indok a megtartására. Majd megjavítom és akkor használhatom... Majd ha lefogyok megint hordhatom... Vagyis ha mindent megteszel azért, hogy találj egy kifogást, biztosan nincs rá szükséged.

4. Ne komplikáld túl! Egyszerű kérdésekkel megkönnyítheted a nehéz döntéseket: használod? örömet okoz neked? ha tönkremenne újból vennél egy olyat? Ha igen - tartsd meg! Ha nem - engedd el!

5. A megbánás csapdája. Évek óta őrzöl egy gitárt, mert majd egyszer meg akarsz tanulni játszani rajta? Vagy síléceket, amiket sosem használtál? Ennek az az oka, hogy megváltoztak a prioritások az életedben. Semmi baj, itt az idő eldönteni, hogy elengeded vagy elkezdesz gitározni. Most, nem majd egyszer. Adj magadnak egy határidőt, ha addig mégsem kezded el, akkor már nem is fontos számodra.

6. Tökéletesség azonnal. Képtelenség mindent azonnal tökéletesen rendszerezni. A lomtalanítás és a szervezés két különböző feladat, ezért egyszerre csak az egyikre koncentrálj. Ha megvan a lomtalanítás meg fogod oldani a rendszerezést is.

7. Eladni a dolgokat. Jó minőségű holmikat akarsz jó áron eladni, de nincs rá garancia, hogy a remélt bevétel jön össze. Sok időt kell kevés nyereségért befektetned. Vásárt szervezel vagy minden egyes darabot felraksz a netre, kitalálod az árakat, foglalkozol az érdeklődőkkel, postázod a megvásárolt tárgyat, stb. Ezért el kell döntened megéri-e az idődet erre fordítani. Ha a válasz nem, adományozd el a cuccok nagy részét, és csak azzal a kevéssel foglalkozz, ami megéri.

8. Nem-nem. Vannak olyan tárgyak, amik nem a tieid, például a gyerekek millió játéka, vagy a párod akar mindent megtartani. Nem erőszakolhatod rá az akaratodat a másikra, találjatok közös megoldást, és a te példád is hatással lehet rájuk. A gyerekekkel lehet játékosan válogatni, a párodnak megmutathatod, hova adományozol, stb. Biztosan feltűnik nekik, ha körülötted rend és nyugalom van, csak adj nekik időt.

9. Ne kezdd el rosszkedvűen! Jókedvűen sem könnyű ennyi döntést meghozni.

10. Ne tárold a már leselejtezett holmikat! Sehol. Sem a pincében, garázsban, autóban... csak szabadulj meg tőlük amilyen hamar tudsz.

Oprah vállfás módszere a ruhák selejtezéséhez

Nagyon egyszerű módszer, ami megmutatja, melyik ruháidat hordod általában. A lényege az, hogy a ruhadarabokat vállfákra teszed, minden vállfára egyet. Egyformán akaszd be őket a szekrényedbe úgy, hogy az akasztók egy irányba mutassanak, és amikor fölvettél egyet legközelebb fordítva rakd vissza (az akasztója szemben legyen a többivel). Így látni fogod adott idő alatt melyik darabokat vetted fel.

Swedish death cleaning, avagy mit hagysz magad után

Margareta Magnusson találta ki a "halálváró" nagytakarítást, ami ugyan nem hangzik túl derűsen, nagyon is praktikus. Arra gondolt a svéd hölgy, hogy korunk előrehaladtával el kell kezdenünk megszabadulni azoktól a holmiktól, melyek sem nekünk, sem a családunknak nem okoznak már örömet. Ezt a felkészülést 65 éves kortól kifejezetten ajánlja, de nem baj, ha (sokkal) hamarabb hozzákezdünk. Az alapötlet onnan származik, hogy Margaretanak élete során többször is szembesülnie kellett azzal, hogy milyen nehéz egy szerettünk halála után kiválogatni annak minden hátramaradt tárgyát, így könyvet írt arról, hogyan kerülhetjük el, hogy családunkat ilyen helyzetbe hozzuk.

A könyvet innen töltheted le angolul.

Dolgok, amiktől könnyű szívvel megszabadulhatsz

1. Régi fényképek - digitalizáld őket és többé nem hányódnak mindenfelé a lakásban.

2. Régi újságok, magazinok - hacsak nem egy gyűjteményről van szó, valószínűleg soha többé nem fogod újra elolvasni őket.

3. Ajándékok amiket nem használsz vagy nem szeretsz - ahogy neked a legjobb.

4. Bögrék - nyugodtan megszabadulhatsz a rengeteg promóciós és egyéb bögrétől, amiket sosem használsz.

5. Törött, "majd egyszer megjavítom" dolgok - nem fogod.

6. Dekoráció, amit nem szeretsz - csak elrontja a kedved, ki vele!

7. Ami duplán van meg - ugye egy is elég?

8. Páratlan zoknik - a párjuk már egy másik dimenzióban van...

9. Régi naptárak - cuki cicás képek az interneten is vannak.

10. Sosem használt szakácskönyvek - receptet úgyis a neten keresel.

11. Régi telefonok - van új, azt használod.

12. Használati utasítások - már használod, tudod hogy kell, de ha nem ott az internet.

13. Kábelek - abból a hatalmas gubancból soha nem fogsz kikócolni semmit.

14. Sosem használt konyhai gépek - kaptad, megvetted de nem használod? Ha legalább egy éve elő sem vetted nincs rá szükséged.

15. Lejárt élelmiszerek - tudod, a felső polcon.

16. Lejárt vagy nem használt kozmetikumok -csak porfogónak tartogatod.

17. Termékminták - sosem kellettek, csak kaptad.

18. Nejlonzacskók - ha van egy hatalmas zacskód tele száz másik szatyorral, akkor tudod miről beszélek. Használj tartós, pl. vászon szatyrot helyettük. Nekem az autóban például egy ládám van.

19. Használt noteszek - ezer éve a fiókban vannak, nyugodtan dobd ki őket!

20. Halott növények - ha meghalt nem fog feléledni, búcsúzz el tőle!

21. Ruhák, amiket nem hordasz vagy nem jók rád - ez egy nagy feladat, de menni fog!

22. Régi kütyük - elraktad, mert hátha fogod még használni...

23. Cipők, amik kényelmetlenek - nem kell vízhólyag.

24. Műanyag dobozok - fagyis, tejfölös, jó lesz még valamire...

25. Könyvek, amiket sosem fogsz (újra) elolvasni - jó sok takarítani való.

26. Tollak, amik már nem fognak - tonnányit lehet felhalmozni belőlük.

27. Régi papírok, dokumentumok - amit csak egy ideig kell megtartani (pl. garancia ha lejárt, stb.)

28. CD-k és DVD-k - minek, ott az internet.

29. Régi szemüvegek, napszemüvegek - tartsd meg amit szeretsz és használsz, a többi felesleges.

30. Amiről nem tudod mire való.

Játék és az életed, avagy a minimalist game

Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus által kitalált "játék", amely a közösségi oldalakon  vált népszerűvé. A lényege, hogy egy adott hónap első napján kezded, 30 napig tart, és min- den nap egyel több tárgyadtól szabadulsz meg, vagyis az első napon egytől, a másodikon kettőtől és így tovább. Napról napra nehezebbé válik, hiszen nem nehéz megválni az anyóstól kapott amúgy is csorba bögrétől... de 30 tárgyat összeszedni nem könnyű feladat. Hosszú távon viszont csak nyersz vele. Főleg ha nem egyedül csinálod, bevonhatod a játékba a családodat, barátaidat, kollégáidat, ismerőseidet is. Az Instagramon a #minsgame használatával oszthatod meg élményeidet.

Honlapjukon és YouTube csatornájukon sok érdekes információval találkozhatsz.

Női táska minimalista szemmel

Imádom a táskákat. A kicsi csini-csajos daraboktól kezdve a hasitasin át a hátizsákokig mindenféle szütyőt szeretek. Egy időben azért vettem kicsi táskákat, hogy ne tudjak magammal cipelni egy egész háztartást, csak a tényleg szükséges holmikat. Ugyanis akármekkora a táska, biztosan telepakolom. Ezért próbálom megtalálni az egyensúlyt a fontos és a "mindenre fel vagyok készülve" között. Ezt úgy oldottam meg, hogy van egy túlélő neszesszerem, amit egyik táskából a másikba egyetlen mozdulattal át tudok rakni, és így elkerülhetem a "jaj, a másik táskámban maradt" felismeréseket. Természetesen egy övtáskába nem fér bele, de nem is kell. Most nézzük mi van a túlélőcsomagban: power bank, olvasószemüveg, toll, papírzsepi, headset, pici varrókészlet, egy tasak ginzenges kávé (kávé mindig kell), 2 db ragtapasz, öngyújtó vagy gyufa, biztosítótű, fésű, hajgumi, kéztisztító gél, cukormentes cukorka, a kedvenc vászon bevásárló szatyrom, és egy szép rózsaszín bicska, amit a páromtól kaptam. Mindez belefér egy közepes méretű neszesszerbe, ami tégla alakú és remekül el lehet benne rendezni ezeket az apróságokat. Ezeken kívül ha sminkelve megyek valahova, elteszem az aktuális rúzst is. Régebben külön pakkot hordtam a sminkcuccnak, de rájöttem, hogy amióta ilyen szuper kozmetikumok vannak, amik nem jönnek le, nem maszatolódnak el nincs szükség másra, csak a rúzsra, ha netán leenném. A táskámban nem is hordok mást ezen kívül, csak a telefont, az e-cigit + a liquidet hozzá, a pénztárcát és a lakás- és autókulcsokat.

A mostani kedvenc táskám a Xiaomi kicsi daypack hátizsákja, és ahogy a képen látható mindez kényelmesen belefér. A két oldalán van egy-egy zseb, amibe a félliteres palack ásványvizet tehetem. Pillanatnyilag ideálisnak tűnik.

Rakj rendet a boldog otthonért, avagy a KonMari módszer

Marie Kondo japán otthonszervező kidolgozott egy módszert arra, hogyan szabaduljunk meg felesleges tárgyainktól. Rendkívül népszerű, hatékony és felszabadító módszer.

Itt találtam egy remek kis összefoglalót: A KonMari lépésről lépésre.

Ha megtetszett és többet is olvasnál róla,  A rend a lelke mindennek című könyvét itt találod pdf-ben.

YouTube csatornáján videókkal segít megtanulni a rendrakás művészetét.

Személyes véleményem, hogy a kis hölgy elbűvölő, profi és nem ítélkezik. Rengeteg videót láttam, amelyekben családoknak segít kilábalni a káoszból, mindig tisztelettel bánik az emberekkel és otthonukkal egyaránt, kedvesen ad tanácsokat és a végeredmény minden esetben meggyőző.

Miért baj, ha sok felesleges tárgyunk van?

1. Mert feleslegesek. Már nem okoznak örömet, csak gondunk van velük, esetleg nincs is igazán helyük a lakásban.

2. Nyomasztóan hat a zsúfoltság.

3. Ragaszkodásunk a régi dolgokhoz nem enged teret az újaknak.

4. Rossz érzés lehet naponta szembesülni impulzusvásárlásaink mementóival.

5. Nehéz rendet és tisztaságot tartani sok felesleges tárgy között, így zavarják a koncentrációt. 

6. A kacatok között nem találjuk meg a valóban fontos dolgokat.

7. Az összegyűjtött tárgyaink egy képet rajzolnak rólunk. Tényleg ilyenek akarunk lenni?

Szerencsére rajtunk múlik, mihez ragaszkodunk. Szerintem elegendő, ha azok a tárgyak maradnak, amelyekre jó érzéssel tekintünk.

Hogyan válogass a holmik közül?

Többféle megközelítéssel találkoztam ebben a kérdésben is. Mert az ugye alapvető, hogy azt mindenképpen meg kell tartanod, amire szükséged van, no meg azokat is, amiket szeretsz. Csakhogy sok esetben pusztán azért, mert a tied már kötődsz is hozzá... hogyan válaszd ki, hogy mi maradjon?

Nekem ez a módszer segít: 3 kategóriába sorolom az adott tárgyakat, igen, nem, talán. Az első kettő egyértelmű, vagy biztosan marad, vagy biztosan mennie kell. A harmadik az egérút. Ha nem tudod vagy nem akarod éppen most eldönteni a sorsát, tedd egy külön dobozba, zsákba és tedd el valahová a lakásban. Adj magadnak egy határidőt, amikor végleg eldől a kérdés. Amit addig kiveszel a csomagból nyilván fontos, a többitől el lehet búcsúzni. Talán úgy a legkönnyebb - legalábbis számomra - megválni valamitől, ha másnak örömet okozhatok vele, ezért a még jó állapotú holmikat elajándékozom. Ne feledd, nem az önkínzás a cél, ha úgy érzed neked fontos valami, jó érzéseket kelt benned, tartsd meg és örülj neki! 

A "vegyes" szekrény

Minden rendrakás utálatos része, amikor szembesülünk a régóta halogatott feladatokkal. Ilyen volt ez a szekrény is (Marie Kondo komono katergóriája), melynek tegnap a felső, ma az alsó részét pakoltam ki. Tegnap az ezer éve őrizgetett vackok borítottak el, ma a papírok (mert az ugye már majdnem rend, ha legalább egy helyen vannak a papírok...). 

A "kacatos": hosszas válogatás után 4 közepes méretű átlátszó dobozba osztottam szét a még hasznosnak ítélt dolgokat, lett 2 a műszaki cuccoknak (winchesterek, vezetékek, telefonos kiegészítők, tripod), egy irodaszeres és egy a személyes holmiknak. Ezen kívül egy kosárba raktam a mindennap használt apróságokat, illetve még egy dobozba tettem a "talán" kategóriás kiegészítőket. Ebben a szekrényben tartom még az elektromos cigi tartozékait is.

A "papíros": na, ezt igazán utálom! Szerencsére egy egész szemetesnyit sikerült kidobnom belőlük, régi iskolai jegyzeteket (eddig vajon minek tartogattam, hiszen digitálisan minden anyag megvan), sok éves számlák, lejárt garanciák, saját firkálmányok (alig lehetett elolvasni), karácsonyi levlapok, stb. Ami maradt: oklevelek, munkaügyi papírok, néhány fénykép, a spanyol tankönyvek (csak mert szeretem).

Eddig az a tapasztalatom, hogy nagyon nyomasztó az előttem álló feladatok sokasága, de amikor egy-egy részfeladattal elkészülök a magam tökéletlen módján az nagyon jó érzés. Remélem kitart a lelkesedésem jó sokáig.

Másrészről viszont azzal szembesültem, hogy az ideális méretű átlátszó dobozokat nem is olyan könnyű beszerezni. Még akkor sem, ha egyszer rátaláltál. Mert másnap hiába mész vissza a boltba, abból a klassz dobozból már egy sincs... Dobozvadászatra fel!

Első lépések

Az előző bejegyzésben írtam a gardrób átválogatásáról, most egy kicsit tovább megyek. Azért a ruhákkal kezdtem, mert azok tűntek a leginkább átláthatónak, hiszen a helyük például egyértelmű, nem kell a ház összes sarkából összegyűjteni őket. Már csak két fiók és az előszobaszekrény tartalma van hátra, és a ruhákkal kész is vagyok.

De a helyzet ennél sokkal összetettebb a többi holmit tekintve. Már csak azért is, mert egy közel 70 négyzetméteres lakásban laktam egyedül, három háztartásból rám maradt, illetve összegyűjtött tárgyakkal körülvéve, és most egy kb. 12 négyzetméteres szobát mondhatok a magaménak, ahol jórészt tényleg az én cuccaim vannak. Az itt lévő bútorok sem az én választásaim, hiszen párom dolgozószobáját foglaltam el. És persze nem egyedül vagyok itt, ez a "nyusziszoba", itt lakik Bonnie baba és tavaly óta a halacskáim is, név szerint az aranyhalak Csili, Pusszancs, Fifi és Gömbike, az ancik Pötyi, Vili, Napocska, Kiscsillag és Ficánka.

Többen készítettek listákat azokról a dolgokról, amelyeknek már nincs helyük a minimalista életükben, és sokszor bizony a háziállatok is a felsorolás részei lettek. Bizonyos szempontból megértem, végül is sokkal szabadabbak nélkülük, vannak akik sokat utaznak, ezért nem is vállalhatnak állatot, és van aki a kialakított rend vagy a költségek miatt döntött így. Én a magam részéről nem akarok lemondani kis kedvenceimről, nem bánom a velük járó munkát és kötöttséget, mert nagyon szeretem őket, állandó örömforrást jelentenek.

Nos, kissé elkalandoztam, vissza az első lépésekhez. Számomra fontos, hogy valóban lépésekről beszélhetünk, mivel a rendrakás-válogatás-lomtalanítás projekt általában azért szokott már a tervezés fázisban elakadni, mert kivitelezhetetlenül óriási feladatnak látszik. És az is. Lássuk be, reménytelen minden nyavalyás tárgyat egyenként megfogni (KonMari - majd egy másik posztban részletesebben), és eldönteni, hogy szeretjük-e annyira, hogy az életünk része maradjon vagy sem. Ugye? Ezért kell minden apró eredménynek örülni, akár a zoknis fiókról, akár az összegyűjtött emlékeidről vagy az ágyneműtartóban aszalódó holmikról van szó. Nekem eddig a gardrób nagy része, a bizsuk-ékszerek, és egy vegyes (értsd: szörnyű rendetlenségben begyömöszölt különféle célú, méretű és állapotú tárgyak) szekrény felső traktusa lett készen. Hurrá! Igyekszem erre koncentrálni, nem a konyhára vagy az előszobára, ahol valószínűleg az is meg fogja nehezíteni a válogatást, hogy párommal dűlőre kell jutnunk a mit tartsunk meg kérdésben. Nem könnyű, mindketten hajlamosak vagyunk gyűjtögetni, de majd meg fogjuk oldani.

Minimalista leszek?

Akik ismernek tudják, hogy az életemben akkor is káosz van, amikor minden rendben van. Ellentmondásos? Az bizony. Most például irigylésre méltó életem van, nem kell aggódnom semmi miatt, mégsem vagyok képes kikapcsolni az állandó belső feszültséget. Talán ez vezetett el oda, hogy megpróbáljak kikeveredni ebből az útvesztőből.

Most azt gondolom, hogy szemléletváltásra van szükségem, életmódomat és a környezetemet kell megváltoztatnom ahhoz, hogy megtaláljam azt a nyugalmat, amire mindig is vágytam.

Az első lépés spontán jött, egyáltalán nem tudtam, hogy ez csak a kezdet. Kb. 3 hónappal ezelőtt megérkezett egy csomagom az Aliexpress-ről: egy elektromos cigaretta volt benne, amit csak azért rendeltem, mert nagyon megtetszett. Nem volt konkrét célom, csak ki akartam próbálni. Anno volt már egy kísérletem egy patronos e-cigivel, de hamar ráuntam, az íze nem volt túl kellemes és hamar lemerült az akkumlátora, elég kezdetleges darab volt. Szóval megérkezett a kütyü, elkezdtem használni, párhuzamosan a dohányzással, és azt vettem észre, hogy sokszor szívesebben nyúlok az elektromos cigihez, mint a dohányhoz. Ez nagyon meglepett, mivel nem terveztem, hogy leszokom a dohányzásról, hiszen már vagy százszor kudarcot vallottam ezen a téren, és amúgy is szerettem bagózni. Valahogy mégis két hét elteltével úgy döntöttem, megpróbálom a lehetetlent, nem gyújtok rá. Azóta eltelt 2 hónap, 2 hét és 2 nap (de ki számolja) egyetlen cigaretta nélkül. Őszintén szólva nem számítottam rá, hogy ilyen könnyű lesz, az első néhány nap óta szinte nem is hiányzik. Persze tudom, két hónap még nem leszokás, de most úgy látom jók az esélyeim, sokkal szabadabbnak érzem magam.

Azt hiszem ez a pozitív érzés indította el azt a gondolatot, hogy jót tenne nekem, ha egyéb felesleges dolgoktól is megszabadulnék, hiszen csak nyomasztanak. Rengeteg tárgy vesz körül, a nagy részüknek sem helye, sem funkciója nincs. Viszont állandóan pakolni meg kerülgetni kell őket. És egy telezsúfolt hatalmas szekrény mellett állva is azt érzem - ugye ismerős? -, hogy nincs egy rongyom amit felvegyek. A garázsban 5 év után még mindig sok olyan dobozom van, aminek a tartalmára már nem is emlékszem, nyilván nincs nagy szükségem rájuk. A felsorolást hosszasan folytathatnám, de inkább jöjjön a konklúzió: muszáj szelektálnom.

Az internet tele van inspiráló ötletekkel, videókkal, módszerekkel, mindenki kedvére válogathat és kombinálhat. Nekem tetszik a minimalista szemlélet, abszolút azt az irányt mutatja, ahová tartani szeretnék. Hogy mit is jelent ez? Nekem a legjobban az a megfogalmazás tetszik, hogy a minimalizmus (nem a művészi irányzat, hanem az életmód) önként vállalt egyszerűség. A kevesebb több. Bele tartozik a környezettudatosabb életvezetés is. És még sok minden, amit remélem együtt fedezünk fel.

Múlt héten vettem egy nagy levegőt, és nekiláttam a gardrób átválogatásának. Nem akarlak azzal hitegetni, hogy ez könnyű dolog, mert nem az. A szívem szakad meg néhány szép darabért, na de lássuk be, évek óta nem férek beléjük, csak azért őrizgetem őket, mert majd ha megint karcsú leszek... talán nem leszek, vagy ha mégis, biztosan meg fogom oldani az öltözködést. Eddig még sosem kellet meztelenül mászkálnom azért, mert nem tudtam magamra venni semmit. Aztán ott vannak a valaha volt kedvencek. Hogyan is válhatnék tőlük? Rá kellett jönnöm, hogy a régi kedvencek nem új kedvencek! Azóta változott az alakom, az ízlésem, ma már a szekrény mélyére száműzve várják ezek a letűnt sztárok a nyugdíjazást. És mi a helyzet a sosem hordott darabokkal? Amiket majd a megfelelő alkalommal fel fogok venni, de valahogy az alkalom sosem jött el. Summa summarum, végül öt nagy zsákot töltöttem meg felesleges ruhákkal (és még nem értem a végére),  másnap el is adományoztuk őket. Még rettentően távol állok a kapszulagardrób kialakításától, de elindultam az úton. Az első élmény: nemcsak a dohányzás elhagyása miatt lett könnyebb a légzés. 

A legjobban talán az tetszik a Youtube-on talált videókban, hogy mind arról szól, hogy ez egy folyamat, amit a saját tempód diktál. Senki sem lesz egyik napról a másikra vásárlásmániásból minimalista. Nincs két egyforma élet, nincs két egyforma gardrób, otthon, stb., akit érdekel ez a kihívás a legjobb, ha a maga módján éli meg. Nem verseny, nem kell összemérned magad másokkal, inkább egy önismereti utazás, amit nyugodtan élvezhetsz is.

Azt tervezem, hogy ebben a blogban gyűjtöm össze azokat az információkat és saját tapasztalatokat, melyekkel az izgalmas, mégis nyugalmat eredményező kalandban találkozok. Szeretném megosztani a felfedezéseket, nehézségeket, módszereket és véleményeket, hátha mások életében is most jött el az idő a változásra és együtt járhatjuk ezt az utat.